Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Как перестать страдать фигней и начать жить

Залез третьего дня в папку «Спам» в интернетном почтовом ящике. Он там весь натурально распух от писем. Давно не проверял и не вытаскивал, а люди мне писали все эти годы, оказывается. Безответно. Причем люди все сплошь хорошие, как-то чересчур настойчиво желавшие мне помочь советом. В некоторых случаях за весьма умеренные по нынешним временам деньги, в других рассчитывающие установить мне на компьютер какую полезную вирусную программу. Причем совершенно бесплатно. Они с азартом, с надрывом каким-то даже все эти годы стремились мне раскрыть тайны счастья, поведать секреты мироздания. Быть может, способные если не перевернуть мою жизнь, то точно сделать ее много лучше.

• Как покупать авто и квартиры с аукционов на 99% дешевле?
• Как найти сто партнёров с помощью компьютера гарантированно?
• Как получать от 100.000 рублей на рекламе?
• Как получить ещё сто бизнес-партнёров из мировой сети гарантированно?
• Как 0 рублей превратить в 20.000?
• Как простая женщина смогла открыть 4 интернет магазина находясь в декрете?

Ну и традиционное «Как увеличить пенис на 3 см за месяц в домашний условиях!»

Последнее - от некой Божены. Надеюсь, что не той, о которой вы все подумали.

Поотвечал по мере возможностей, поблагодарил людей за интерес. Божене написал лично, прикрепил свою фотокарточку. Если ее метод включает то, что я думаю и на что надеюсь, считаю можно попытаться. В домашних, так сказать, условиях.

Исполнив долг вежливости, откинулся было в кресле, но что-то терзало меня смутно внутри головы. Где-то я недавно видел вот это самое «КАК!» и тоже в больших количествах. Так ведь в книжном магазине, епт! По сути ведь современные нам книжные – это аналоги спам корзин в реальном мире. Точно также содержащие в одном месте все эти бесчисленные «КАК?!». Наверное, половину места нынче занимают разные самоучители игры на мозгах. Стоят на полках, излучая мудрость. Ведь чем тот же пионер жанра Дейл Карнеги и его многочисленные последыши отличается от загадочной Божены? Да ничем.

Заходишь в любой книжный, и на тебя со всех сторон:
• Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей.
• Как перестать беспокоиться и начать жить
• Как вывести из крутого пике бизнес, который казалось бы спасти уже невозможно
• Как выжить в борьбе за собственное здоровье
• Как украсть миллион.
• Как приручить дракона.
• Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе "от звонка до звонка", жить где угодно и богатеть.
• Как закалялась сталь.
• Как я съел собаку.

Я такие труды объединяю под неопределенно-обобщенным названием «Как выбраться из жопы» и имею ровно два замечания.

Collapse )

Дорогая передача!

Я вот все думаю, как поступить человеку, который считает, что я не прав.

Можно, например, прийти ко мне в журнал и прямо в лицо, без затей, по-нашему заявить, что я мудак. Я конечно очень удивлюсь, но прямоту оценю. Потом возражу, и у нас завяжется интересная и плодотворная дискуссия не хуже, чем у каких-нибудь Собчак с Арбатовой.

Или можно написать у себя у журнале, что вот есть такой Николаич, и он мудак. И я снова удивлюсь, и приду в журнал к автору, где ему возражу, и у нас завяжется дружеская взаимовыгодная дискуссия, в ходе которой мы непременно найдем Консенсуса и дружно его отмудохаем.

Но писать, что Николаич мудак походя в комментариях в каком-то совсем постороннем журнале, это как-то… неспортивно что ли. Значит, человек не желает искренней и честной дискуссии. Не хочет дать мне шанса оправдаться и покаяться.
Capture
«Бессмысленная, явно асоциальная и алогичная злоба» - это я:-((((
Это уже несколько даже обидно, хотя по-человечески где-то понятно.

Но писать такое в журнале у Соколова?! МАКСИМА СОКОЛОВА??? Seriously? Вот это действительно больно.

А что дальше?

Пожалуется на меня Кургиняну?

Третий раз закинул невод

Те, кто меня давно читают, знают, что в конце осени – начале зимы у меня всегда начинаются обострения в виде фототехнических пиздостраданий. Длинными сумеречными вечерами, которые в Москве длятся примерно с 9 утра и до пяти дня, я внимательно смотрю на свои фотки и начинаю их небезосновательно подозревать в унылоговнянности. И тут возможны два варианта. Либо я бездарный мудак, напрасно тратящий свое и ваше время, либо моя камера - говно, мешающее в полной мере раскрыться моему таланту.

В дальнейшем мы будем придерживаться второй гипотезы.

Поэтому логичным результатом творческих метаний по доброй традиции становится покупка очередной хрени. Два года назад это собственно стал фотик, год назад - новое хорошее стекло к нему. В этом году как-то особенно сильно накрывает. Чувствую, придется резать к чертовой матери, пока не пошли перитониты.

Нет. Фотик у меня конечно хороший. Хотя и вызывает порой брезгливое недоумение у хардкорных пиксельдрочеров. Они почему-то уверены, что невозможно создать шедевр, если у тебя нету большой чОрной камеры с длинным и толстым объективом. Возможно! Но сложнее. В разы. Я долго думал, не продолжить ли мне идти по пути самурая-комсомольца, стойко преодолевающего трудности, которые он сам же себе и создает. Это героический путь, достойный всяческого уважения. Путь самоограничений и искупления через страдания. Да, мой фотик хороший, но старый, жутко тормозной, с маленькой шумной матрицей и неудобным управлением. Он долго включается, медленно фокусируется и норовит впасть в слипмодную спячку при первой же возможности. Все так. А что делать? Путь праведника труден, ибо препятствуют ему себялюбивые и тираны из злых людей. Но все же я долго шел путем самурая, пока не заколебался окончательно.

Перво-наперво обратил я свой взор на правнука моего Олимпуса со сложным именем отчеством: OM-D E-M5. Название дроид-стайл внушает. Почти что R2-D2 или даже C-3PO. Машинка достойная, судя по всему. Новая матрица, стабилизатор, видоискатель. Особенно греют душу поворотный экран и возможность делать снимки тычком пальцем в него же. Для стрит-фотографии такая фича бесценна. Маленький и симпатичный. Но это означает опять шарится с фиксом, чтобы аппарат влазил в карман. Потому что если фикс больше 20 мм или зум, то нужна сумка. И компактность перестает быть компактностью. Ну и ценник на OMDEM5 упорно не хочет снижаться. Плюс есть у меня ощущение, что он маленьких дваждыкропнутых матриц надо уходить. Хоть сколько пикселей на них засунь, а физику не обманешь. Объема хочется, простора, боке, жирных пикселей и динамического диапазона. А раз так, то значит только хардкор, только полный кадр.

К тому же последний год, когда я собственно и начал пытаться более-менее активно и вдумчиво снимать, показал, что занятие это мне нравится и в ближайшее время не надоест. Значит, в него можно вкладываться. Должна же у человека быть страсть. Не побоимся этого слова - хобби. Область индивидуального дуркования. А фотография довольно безобидна. Не самое дешевое занятие конечно, но не намного дороже регулярных походов в баню, и в разы менее вредное для здоровья чем, скажем, рыбалка.

Потому кропнутые зеркалки даже рассматривать не стал. Раз уж таскать с собой здоровую дуру, то таскать именно ДУРУ. Маньячить, так по-взрослому. Лишние полкило уже погоды не сделают. А тут как раз Никон выпустил первую любительскую полнокадровую камеру D600. Я почитал и понял – брать надо. Правда, подожду, пока новогодняя гонка по разбазариванию годовых бонусов на скорость пройдет, и цены слегка припадут. По моим прикидкам к февралю-марту камера еще где-то на десятку подешевеет. Пока же съезжу туда, где у них гнездо, потыкаю, пощелкаю и посравниваю.

Опять же подкачаться надо. Таскать полтора-два килограмма в руках, здоровье потребуется.

Хотя, если верна все же первая гипотеза, то будет несколько обидно.

Too Old to Rock 'n' Roll: Too Young to Die!

Вообще мне конечно сорока еще нет, чего бы вы там в моем мониторе не думали. Но срок уже несколько ближе, чем бы хотелось. Это не то чтобы расстраивает, но заставляет задуматься.

40 лет – это такой возраст, когда ты уже наполовину мертв.

Т.е. с одной стороны, никто еще не будет хвалиться тем, что, скажем, помог тебе перейти через дорогу, продукты принес или место в транспорте уступил. До такого конечно пока далеко. С другой, никто ведь не станет и тобой хвалиться или гордиться. Типа «а мой вона как уже»! Потому что, ну действительно, чего такого можно достичь, чтобы всех переплюнуть? Денег заработал, карьеру сделал, написал что-то там или сочинил? Эка невидаль! Вон Стив Джобс, Моцарт, Пушкин, Лермонтов, Рафаэль. Они еще к 30 годам уже ого-го чего натворили. И действительно, что тут скажешь. Разве что - я все равно круче! Потому что они не дожили.

Доктора по большому счету перестают лечить. 40 лет, батенька. Ну, да, тут болит, там колет... И будет болеть и колоть, и (тут - радостно) дальше будет только хуже. Правда, могут поделиться парой жизненных историй про других сорокалетних, которые в гораздо худшей форме, и вы на их фоне вполне себе. Утешает слабо – хорошо конечно быть самым румяным покойником. Так ладно, если бы хоть на Новодевичьем закопали. Какое-никакое достижение. Но чтобы лежать там, надо ночью перелезть через забор, вырыть могилу, закопаться и помереть.

Хорошо, страховка есть – по ней тебя станут лечить с большим энтузиазмом, хоть бы и от родильной горячки. В исцелении твоем доктора конечно не заинтересованы, но стараться будут, ведь если ты помрешь, прервется крайне интересный, а главное денежный процесс. Это вселяет осторожный оптимизм.

А к докторам не-по-страховке не хожу вообще. У тех, которые от государства, установка, чтобы ты протянул до 60-ти, а дальше не очень желательно. Там у них и так дефицит пенсионного фонда. И в какой момент они начнут воплощать эту программу, неизвестно.

А если нечаянно помрешь? Было бы 20 лет, все бы плакали, потому что реально ведь жалко. Молодой, все впереди. А 40-летний? Ну помер и помер. Бывает...

Собственно уже и спортом занимаешься, не затем, чтобы стать здоровее и сильнее, а чтобы затормозить процесс ухудшения. Какое там новое здоровье? Тут бы старое не так быстро терять.

Держишься как за последнюю соломинку за курение и фрагментарное пьянство. Потому что, как совсем прижмет, можно бросить, и (в теории) резко станет лучше.

Но не бросаешь, потому что, а вдруг не станет?

С опаской начинаешь смотреть на некоторые вещи, на которые раньше плевал. Высота, глубина, скорость, темнота. Это все друзья молодежи. А от нее (молодежи) лучше по нынешним временам держаться подальше. Это вход у жизни всего один, а выходов очень, очень, очень много. И поджидают они в самых неожиданных местах.

Все ждешь наступления кризиса среднего возраста. Говорят, он есть, и он – жопа. Только настроение ухудшилось, сразу пугаешься – не он ли то пришел? Масленица... Нет, вроде не он... Хорошо.

А в какой-то момент, думаешь: а ебись оно все конем! И даешь цыганочку. С выходом.

Не было печали

В воскресенье с прощальным визитом решили посетить Парк Горького.
Метеоусловия приветливо чередовались между зусманом с ветром и зусманом с дождем. Погода не располагала к прогулкам на свежем воздухе. Или, если с другой точки зрения, то наоборот располагала. Нас расположила вообще быстро. Осмотр местности показал, что большинство кабаков и почему-то туалетов уже закрылись и впали в зимнюю спячку. Опрос открытых кабаков показал, что спиртное сегодня нигде не продают, бо «День здоровья». Что это ять за день такой, когда на улице минус ноль, и последнее здоровье можно потерять буквально за полчаса, осталось неясным.
Зато вся центральная часть парка была занята казаками. Из близких и далеких станиц, вплоть до Ростовской области, съехались эти почетные гости столицы, вольные дети черноземных степей, тяжелое наследие дефицита детских игрушек. Везде расставили лубочные домики, завалинки, ограды, столы под цветастыми скатертями. Лошади и девки в платках. Бурки, папахи, шашки, кинжалы. Казаки в черном, казаки в белом, казаки в синем. С лампасами и без. С таким количеством медалей, что Жуков бы иззавидовался.
Так вот, все они вкусно бухали водку и медовуху, заливисто пели и задорно плясали. Со «Здоровьем» в этот день у них было все хорошо. А гости парка могли совершенно бесплатно насладиться чужим праздником жизни.



Collapse )

Борьба с весом

Еще весной записался в спортивный кружок. Помимо бодрости, здоровья, самочувствия, тонуса и бонуса, стояла задача работы над весом.

Пока молодой был – с весом все было более-менее нормально. А в последние годы не то чтобы совсем «ох, бяда, бяда, огорчение!», но ситуацию как-то хотелось исправить. Т.е. про совсем радикальное улучшение ключевых показателей речь уже не идет – годы не те, скорее – остановить или хотя бы притормозить сползание в бездну.

Ходить начала минимум два раза, а как выдается неделька посвободнее – так и все три. Сперва были только разминка и зал, после чего уставал и долго пошатываясь сидел в раздевалке, мутно разглядывая коллег по счастью. Затем, по мере роста выносливости, добавил кардио-тренажеры. А теперь в конце занятия еще и пристегнул бассейн. Бодрость явно увеличивается на глазах. То, после чего несколько месяцев назад еле уползал, с трудом переставляя ноги и находясь в постоянной опасности быть забранным доблестной милицией (тогда это так называлось) за утренний алкоголизм, сейчас составляет половину программы, а домой все равно лечу легким пружинистым шагом. Веса рабочие увеличилась процентов на 20, а местами и 30.

Вес же личный очень медленно и крайне неуверенно стал меняться.

Чтобы закрепить и расширить, стал даже чуть-чуть следить за питанием. До счета калорий на калькуляторе дело не дошло, это уже совсем маньячество, но по мере сил стараюсь, например, вместо свинины оприходовать курицу. Клетчатку с силой в себя пихаю, утрамбовывая пальцами прямо в рот. Жиры если и потребляю, то стараюсь такие, что содержат кислоты омега-3 и омега-6. Что это такое, понятия не имею, поэтому по умолчанию считаю, что их содержат все жиры, которые я ем.

Ужинать стал пораньше. Завтракать покрепше. Витаминов выписал из-за границы, хороших и полезных. Порошок специальный для коктейлей пришел почтой российской в огромной банке. Мешаю и пью изредка, под настроение.

Вес заколебался и пополз по чуть-чуть! Сперва килограмм, потом полтора, а затем снова все встало насмерть. Самое обидное – внешние изменения есть и заметные местами. Тут подросло, там отрельефлилось, но в радикальное изменение веса это почему-то не конвертируется.

Уже даже где-то отчаялся. Держусь на силе воли.

Ввел второй ужин перед сном и дневные перекусы. Бабок на еду стало уходить в полтора раза больше. Все бесполезно.

Чем больше ем - тем больше сру. Внутри ничего не задерживается. Могу на завтрак, обед и ужин жрать свинину под сыром и майонезом, запивать пивом и в результате потерять за неделю нажитые непосильным трудом полкло.

Тяжело быть мной!

Книга Олега Панкова «Очки-убийцы». Москва 2007 (!) год

Глава, посвященная профилактике негативных воздействий компьютера на здоровье:

Экранирование оператора рекомендуется осуществлять с использованием ткани «Восход». Ткань полимерная, металлизированная, имеет сертификат соответствия. Защитный костюм из этой ткани с экранированием отдельных зон тела оператора обеспечивает поддержание здоровья в течении 6 часов непрерывной работы. Костюм испытан в НИИ медицины труда. 

Защитная шапочка или повязка (разработчик ТОО «Профиль») экранирует лоб и за счет сохранения функций мозга и сосудов снижает влияние излучений в 5 раз.

Здесь курят

Продолжаю скрытое наблюдение за коллегами на работе. Отметил еще один интересный факт. Коллеги делятся на курящих и некурящих. Если брать только мужчин, то практически пополам. При этом курящие – крепкие, часто не очень молодые мужики. Бородаты, лысоваты, с животами. Но при том загорелы, уверены в себе, а главное почти все – реально здоровые. Лоси такие. Кажется, вот возьмут сейчас бегущего коня и снесут им нафиг горящую избу.

Некурящие – в среднем моложе. Безбороды, часто безусы. Раза в полтора мельче (по всем параметрам – талия, рост, плечи). По сравнению с первой категорией проигрывают в размерах, солидности, самцовости.

Я вот думаю, что причина, а что следствие? То ли мелкота понимает, что если начнут еще и курить, то точно долго не протянут, с такими комплекцией и здоровьем в нашем-то мире? То ли крепость – она именно от курения прибавляется.

Может, лучше про реактор? Про любимый лунный трактор?

Волосы дыбом встают внутрь головы, при соприкосновении с нейронами создавая нано-торсионные поля.

Должен заметить, что некоторые испытания нанофильтров проводились. Только что упомянутый институт два года назад провел такие испытания по заказу Ленводоканала. Они шли четверо суток, 96 часов. В обычной водопроводной воде дафнии – рачки, с помощью которых оценивается качество питьевой поды, – благополучно жили. Когда их пропустили через нанофильтры, дафнии погибли через 10–15 минут.
Причина их гибели до сих пор не установлена, в этом надо разбираться. А что происходит далее? Этот документ два года скрывается от общественности. Мало того, главный редактор журнала «Водоснабжение и канализация» Сергей Финаев, который опубликовал фрагменты этих изысканий, привлекается к суду. За что? За то, что он использовал «чужую интеллектуальную собственность».


Понятно, что лжеученые мракобесы из так называемой комиссии по лженауки снова клевещут на св.Петрика и на Бориса Грызлова. Ясно, что надо дать им отпор. И что во всем многомиллионном ЕдРе нет никого, кто бы знал как? Ну, так слушайте сюда, я вас снова научу. Все очень, очень просто.

Надо установить нанофильтры Петрика в Государственной Думе.

Торжественно обрезать трубы Мосводоканала, забор воды вести напрямую из Москвы-реки и фильтровать ее уже на месте. Переключить на эту воду столовую, буфеты, запретить продажу внутри бутилированной воды, а также занос оной и распитие – для пущей чистоты эксперимента заставить депутатов пить только из-под крана.

Если фильтры реально работают, улучшая самочувствие и продлевая жизнь на 5-7 лет, как утверждает Борис Грызлов (и как оно скорее всего и есть) – хорошо! Получим на выходе здоровых, румяных и продуктивных депутатов. Если же, как утверждают злопыхатели, фильтры жизнь сокращают, что ж.. Отдать жизнь за науку – это благородно. А Думу все равно скоро новую выбирать.

Покупка билетов через интернет

Пытался приобрести билет на аэроплан компании S7 - отправить тещу домой, чайку она уже попила. Долго размышлял над полем "Срок действия паспорта". Попытался ввести дату выдачи - хитрая система сверилась с текущей датой внутри себя и не приняла.

Сверился с десяткам баз данных правовой информации - все десять, как на духу, уверяли, что после 45 лет срок действия - "бессрочно". Уже начал думать нехорошее - ведь срок действия паспорта примерно совпадает со сроком действия человека. Это к чему они меня тут толкают?!!!

Уже частично свихнувшись, случайно нашел подсказку "Если Вам 45 и более лет, то в графе «Действителен до», пожалуйста, укажите любую дату после окончания Вашего перелёта". На радостях вбил 2060 год - я свою тещу люблю, дай бог ей здоровья.